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석가모니말씀 8

무재칠시 無財七施

......재물이 없어도 베풀 수 있는 일곱가지  안시眼施-따뜻한 눈빛으로 사람을 대하는 것화안시和顔施-부드러운 얼굴로 사람을 대하는 것. 언시言施-남에게 좋은 말을 해주는 것 신시身施-힘든 일을 내 몸으로 때우는 것 심시心施-마음의 온정을 주는 것. 좌시坐施-먼저 잡은 자리를 내주어 양보하는 것. 찰시察施-남의 마음을 헤아려 그가 원하는 바를 도와주는 것  -잡보장경  ..책 빛나는 말 가만한 생각 중에서 -.....

마음공부

......간단한 질문오늘 아침 나는 풀잎 한 장을 손에 들었다. 이 풀잎은 내 마음안에 있는가, 밖에 있는가?간단하지만 답하기 어려운 질문이다. '안이니 밖이니 말은 쉽게 하지만, 실재에는 적용되지 않는 관념이다. 우리는 마음이 여기 안에 있고 세계가 저기 밖에 있다고 생각한다. 마음이 주인이고 세계가 손님이라고 생각한다. 하지만 붓다는 마음과 마음의 대상이 따로 있는게 아니며, 그것들이 서로 안에 있다고 가르쳤다. 이것 없이는 저것도 없다. 보이는 물건이 없으면 보는 자도 없다. 주와 객이 서로를 드러낸다.  한 번의 숨으로 시작하라누구든지 한 번의 깨어 있는 숨쉬기 수행에 성공할 수 잇다. 계속해서 다른데 마음을 빼앗기지 ㅇ낳고 열번만 숨을 드리쉬고 내쉴 수 잇으면 상당한 진전을 본것이다. 그렇게 ..

금강경 마음공부 /페이융/허유영옮김/유노북스

........"생존수단을 간소화하고 자신의 지위를 낮은 곳까지 낮추어라. 이렇게 간소하고 낮은 차원에서는 물질과 욕망이 걸림돌이 되지 못하므로 정신적으로 가장 자유로울 수 있다. 기다림이 생명을 소모한다. 몸은 어디든 다녀도 좋지만 마음은 안정되어 매 순간 지금 그자리, 자신의 본연의 자리에 있어라.  "모인뒤에는 흩어짐이 있고, 높이 오른 뒤에는 내려감이 있으며 , 만남뒤에는 헤어짐이 있고 태어남이 있으면 죽음도 있다. " 오래도록 변치 않는 것은 바로 지금 현재이다. 하지만 우리는 속세에서의 격렬한 방황을 겪은 뒤에야 고개를 돌려 줄곧 그곳에 있었던 지금을 바라볼 수 있다.  흥분되고 초조해지거나 갖가지 유혹에 저항하기 힘들다면 자신의 호흡에 집중하라 복잡한 생각이나 명상도 필요없이 그저 심호흡만으..

마음이 편해지는 반야심경의 말 ㅣ우뤄취안 ㅣ더퀘스트 ㅣ이서연옮김

.. " '가진걸 지나치게 사랑하거나 잃는 걸 지나치게 두려워하지 말라' 아름다움과 추함, 청춘과 늙음을 영혼을 단련할 가장 좋은 경험으로 생각해라 가진걸 지나치게 사랑하거나 잃는 걸 지나치게 두려워 하지 않는 법은 삶과 죽음에도 응용해 볼 수 있다. 필연적으로 찾아올 죽음을 기꺼이 받아들이고 더 나아가 태어난 그날 부터 죽음을 향해 걸어가기 시작했다는 사실도 받아들일 수 있다. 죽음과 시간이 사라지는 순간 두려움도 사라지게 된다. 이정도 까지 자신을 단련하념열반과 윤회도 차이가 없어진다. 아름다운 꽃은 피어 있는 시간이 항상 짧다. 화려한 곤충은 강한 독성을 뿜어낸다. 옳고 그름, 맞고 틀림, 아름다움과 추함, 좋고 나쁨의 판단에서 벗어나야만 가장 진실한 실상을 볼 수 있다. 모든 사람과 사물이 변하지..

색불이공 공불이색 색즉시공 공즉시색

.. .. "단순히 겉모습만 보고 판단해서는 안 된다. 씨앗이 작다는 이유로 그 안에 담긴 힘을 무시하거나 나무가 크다고 해서 지나치게 의지하려 해서는 안 된다. '아름다움'과 '추함'은 외모의 변화를 상대적으로 정의하는 것일 뿐. 진정한 모습은 아니다. 아름다운 사물에 유혹받지 말고 추한 겉모습만 보고 차별하지도 말라. '인연은 공이다'른 마음을 가지면 외모에 집착하지 않게 된다. 단편적인 인상으로 좋고 나쁨의 가치판단을 내리거나 탐욕스럽거나 두려운 생각도 생기지 않는다. 인생의 경험을 완전하게 이해할 때 비로소 모든 주름에는 의미가 있다는 걸 알게 된다. 인생의 지혜를 뜻하는 주름도 잇고 인생의 풍파를 뜻하는 주름도 있으며 인생의 고난을 뜻하는 주름도 있다... 색과 공이 다르지 않고, 공이 색과 다..

코이케스님의 그 행복이 깊다 중에서 -

... .. .. 묻지도 않았는데 자신에 대해 떠들어 댈 때 자신이 얼마만큼 열심히 일을 했다거나 자신이 이룩한 것을 떠들어대거나, 자신이 유명인과 잘 아는 사이라거나, 자신의 직업이 얼마나 대단하지를, 묻지도 않았는데 떠들어대는 사람 당신이 그런 건방진 사람이 된다면 사람들은 '한심하다며'멀리할 것이다. -경집 782 당산의 마음이 차분하고 조용하게 안정되어 있다면, '내가 이걸 해 줬어,' 혹은 '나는 이런 인물이야.'라며 자신이 한일을 자랑하거나 하지 않을 것이다. 당신이 어떤 일에서 성공하더라도 자만의 덫에 빠지지 않는다면, 사람들은 당신의 마음이 깨끗하다며 우러러볼 것이다. -경집 783 어리석은 자는 어떤 일을 이루면,곧바로 '있잖아, 나는 이런 걸 해냈어.;라고 말하며 '존경받고 싶어.' '..

마음이 편해지는 지혜로운 말씀

.. .. "이 세상에 본받을 게 없는 사람은 없다. 마음을 써서 관찰하고 애정으로 대한다면 모든 사람에게서 본받을 만한 장점을 발견할 수 있다. 상대방을 깊이가 없는 사람이라 단정 짓고 그의 내면의 영혼을 무시한다면 정말 좁고 하찮은 것은 상대방이 아니라 자신의 안목이다. 성공해 만족하든 실패해 낙담하든 내면의 공허함을 느끼는 건 마찬가지다. 오직 더 높은 지혜만이 우리가 번뇌에서 벗어나는 데 도움을 줄 수 있다. 성공한 사람일수록 실패를 두려워하고 많은 명예와 재산을 가진 사람일수록 어느 날 모든 걸 잃을 까 두려워 한다. 어둠속에서도 단계가 명확하게 이 세상을 파악할 수 있다. 과거 어둠을 경험한 사람은 약간의 빛으로도 삶의 광명을 다시 얻을 수 있다. 우리는 빛에 반응하고 밝기를 판단하는데 여러 ..

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