정운의 시냇가

"찾아보면 우리 주위에도 아직 주인을 만나지 못해 등이 허전한 말들이 있을 것이다. 어떤 말은 수많은 사람이 등 위에 올랏다 추락한 다루기 힘든 말일 것이고, 어떤 말은 아직 누구도 등 위에 오르려고 시도해 본적 없는 깨끗한 말일 것이다. 당신과 나를 그 말 위에 올려놓을 단어는 바로 '도전' 이다. 도전은 말안장 발판 위에 발을 올려놓는 것이다. 그리고 존 웨인이나 클린트 이스트우드처럼 멋지게 허공에 반원을 그리며 말안장 위에 올라앉는 것이다. 그 순간 말이 힝힝 거리며 몸을 뒤틀어 나를 길바닥에 내동댕이칠지, 온순히 나를 받아들일지는 아무도 모른다. 어쩌ㅏ면 말 자신도 모를 수 있다. 그래서 도전 앞에는 '결과를 미리 따지지 않는'이라는 수식어를 붙여야 한다. " ..

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... . 구름 - 곧 비가 되어 추락할 구름은 무슨 생각을 할까. 어떤 준비를 할까. 그냥논다. 토끼로 변신했다 양떼로 변신했다. 나비- 남에게 뭔가 배우려고 아등바등 하징 낳는다. 나에게 배운다. 내 절반을 내가 그대로 닮는다. 돌멩이- 누군가의 발에 차인다. 저만큼 나가떨어진다. 혼잣말을 한다. 에구, 발끝이 얼마나 아팠을까. 라면 -스프도 받아들인다. 계란도 받아들인다. 김치도 받아들인다. 찬밥도 받아들인다. 너라면 그럴 수 있니? 모기 -오늘은 아빠를 물고 내일은 엄마를 문다. 한 사람에게 집착하지 ㅇ낳는다. 바다 - 강이 보고 싶어도 강을 향해 달려가지 않는다. 기다린다. 그래서 세상의 모든 강을 만난다. 소나무- 대나무보다 푸르고 대나무보다 실하고 대나무보다 덩치도 크다. 하지만 소나무라는 ..

.... .. .. ... .. 출장다녀온 아들의 반가운 대전성심당의 맛난빵한조각과 커피를 놓고 신나는 아침을 시작한다. 탈무드의 지혜의 말씀 속에서 오늘도 하루를 잘 이끌고 징검다리도 두들겨 건너가기를.. 오늘은 선물이고 선물은 즐겁고 행복한 것이니 다만 행복하게 하루를 일구어 나가기를.. -()- .. ..

화내지 않기 위한 몸가짐 .. .. -호흡이 정돈된면 마음도 정돈되어 어지간 한 일에는 현혹되지 않는 부동심이 생깁니다. 또 기분이 안정되며 의젓해집니다. 호흡이 몸과 마음에 끼치는 영향은 과학적으로 증명되었습니다. 호흡을 바로잡으면 혈액흐름이 25펴센트 상승하고 , 반대로 호흡이 흐트러지면 혈관이 수축해 혈액의 흐름이 약 15펴센트 저하된다는 실험 데이터가 있습니다. 호흡이 바로잡히면 몸과 마음의 긴장이 풀리므로 혈관이 확장됩니다. 그 결과 혈액의 흐름이 좋아진다고 생각할 수 있겠지요. 단전호흡의 포인트는 숨을 들이마시기 전에 먼저 전부 내쉬는 것입니다. 스트레스를 전부 바깥으로 내보낸다는 생각으로 이 이상 토해 낼 수 없을 때까지 숨을 내쉬고, 그 다음에는 잔연스럽게 공기가 들어오도록 내버려 두기 바..

... .. 일상에서자주만나는화.. ... 화를 멀리 하기 위해 많은 공부가 필요하다. 뒤는 생각도 않고 '욱' .. 행동으로 말로 건너가면 화에 지배를 당하고 생각지못한 일을 초래하게 될 것이다. 오늘도 화를 잠재우고 화를 바라볼 수 있는 힘을 기르고 편안한 나를 위해 공부하는.. 책 - 화내지 않는 43가지 습관중에서 ..-()- .. ..

.. .. 사랑하다- 움직임이 가장 활발한 동사 듣다 - 말하는 것보다 어려운 동사 속이다 -가장 솔직한 마음이 담긴 동사 견디다 -위기를 극복하는 동다 죽다 - 그누구도 단 한 번도 경험하지 못한 동사 버리다 - 몸과 마음 모두 가벼워지는 동사 가다 -세상 모든 목마름을 치유하는 동사 발견하다 - 인생의 지루함을 무찌르는 동사 잊다 -불가능한 동사 떠나다 -잠시 멈춰 생각할 기회를 주는 동사 사람하다 - 안아주고 믿어주고 용기를 주는 동사 .. ..

.. .. . "우리의 내면에는 늘 어딘가 모를 공허감, 결핍감, 허무함, 부족함 같은 허한 느낌이 있다. 그렇기에 끊임없이 채워야 할 것만 같다. 그것을 채우기 위해 사람들은 바깥으로 찾아 나선다. 돈, 명예, 지위, 친구, 사랑등 나를 충족시켜 줄 무언가를 찾아 나서지만 결국 그 무엇도 우리를 완저히 만족시켜 주지는 못한다. 시간과 공간, 그 어디에도 나를 완벽하게 채워 줄 수 있는 것은 없다. 그런데도 사람들은 어딘가를 향해, 또 미래를 향해 충족을 바란다. 미래의 어느 시점이 되면 충족될 수 있으리라 여긴다. 미래 언젠가 반드시 깨달을 수 있으리라 믿는다. 과연 그럴까? 모든 추구와 충족을 향한 갈구는 지금 여기라는 본질적인 공간에서 자꾸만 멀어지게 만들 뿐이다. 지금 이순간이야말로그 모든 것이 ..

.. .. . 진정으로 자신을 사랑하는 것은 한 편의 구름이 되어 자유롭게 사는것이다. 다른 살마에게 관심과 사랑을 베푸는 건 자기 중심적인 생각에 갇히지 않는 것이다. 상대방이 자유를 느끼게 할 수 있다면 자신의 이익을 따지지 않고 기꺼이 도와야 한다. 진정한 내가 되기위해서는 필요한 사람이 되려는 억압에서 벗어나야 한다. 기꺼이 자발적으로 베풀면서 이번 삶의 의미와 가치를 완성해야 한다. 자신의 가치는 다른 개인 또는 사람들의 필요에 대응해야 비로소 완전해질 수 있다. 원력이 클수록 능력도 강해진다. [심경]에서 말하는 '걸림이 없으므로 두려움도 없는 것'은 '지혜도 없고 또한 얻음도 없어서 ' '얻는 바가 없어야' 이뤄질 수 있다. 자신의 이익에 얽매여 이해득실을 따지지 않는 법을 배워야 한다. 터..