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삶을 잔치에 참여하는 것이라고 여기십시오. 잔치집에서 당신은 우아하게 행동해야 합니다. 음식 쟁반이 돌아오면, 손을 뻗어 적당한 양만 덜어야 합니다. 음식쟁반이 일단 지나갔으면, 이미 접시에 덜어놓은 것만 먹어야 합니다. 음식 쟁반이 아직 오지 않았으면 , 당신 차례가 오기를 차분하게 기다려야 합니다.
당신의 자식, 배우자, 일, 돈을 대할 때에도 이런 절제와 감사의 태도를 유지하십시오. 안달하고, 샘을 내고, 움켜쥘 필요가 어디 있습니까? 당신 차례가 왔을 때 적당한 양만 얻으면 될 것을.
디오게네스와 헤라클레이토스야말로 그런 원칙에 따라서 살았던 완벽한 모범입니다. 그들은 설익은 충동을 따르지 않았습니다. 그들의 귀중한 본을 따르도록 노력하십시오.
-에픽테토스
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