현미생채식으로..
...... ...... .. .. 이분을 몇년전에 인터넷으로 만나 현미생채식을 하게 되었다. 지금도 이어지고 있지만 ... 모두에게 추천하고 싶다. 둘째아이도 많은 문제가 있어 아침 저녁으로 현미생채식을 하고 10kg 이나 체중을 조절할 수 있었다. 그는 현미생채식이 힘들었는지 헐렁한 바지를 버리고 새옷으로 멋지게 출근하더니 요즘은 밖의 생활로 맘대로 살더니 .. ^^ 어쩔 수 없다. 본인의 강력한 의지만 있다면 좋은몸을 만들수 있을터인데 안타깝다. 살을 빼려고 했던 건아니다. 갱년기가 오고 많은 것들이 내 몸을 지배했었다. 이젠 그런약들과는 결별한지 꽤 되었고 나는 가볍게 살고 있다. 권하고 싶다. 세끼를 못한다면 다만 저녁한끼라도 성실히 한다면 좋은 결과를 맞이하게 되리라. 요즘은 가족이 남긴것을 ..