신의 밥상

 

 

 

꼭 기억해야 할 것들을 보게 되었다.

신의 밥상 프로그램에서 중요한 얘기를 들려주었다.

이것!

 

 

 

1. 대장암 예방- 매실

2. 위암예방- 참마

3. 유방암예방 - 굴비

그리고 오늘 본것..

발암물질을 소변으로 배출해주는 것- 배..

 

 

우리나라는 위암발생국 1위란다.아마도 짜고 맵게 먹는 것이 영향을 줄것이다.

대장암 또한 서구화된 육류식단으로 만만치 않다고 한다.

한 의사가 대장암으로 고생을 했는데 아마도 그는 매실의 효력을 본것 같다고 한다.

대장에 용정이 생기는 이들은 특별히 주의해야 한다. 매실을 담그어 매일 복용해야 할 듯 하다.

 굴비는 가격이 비싸서 무슨수로 먹을까만 가족력이 상당하다고 하니 집안에 누군가 유방암을 앓은 이가 있다면 특별히 조심해야 한다고 한다.그런 이들은 때마다 다른생선은 두고 굴비를 상에 올려야 할 것이다.

 

  

세명중 한사람이 암으로 세상을 떠난다 하니

누구도 피해갈 수는 없다.

오래사는 것이 문제가 아니라 건강하게 사는것이 관건이니, 인스턴트음식을 멀리하고 싱겁게 먹고 녹황색 야채를 자주 접해야 할 것이다. 

병은 나쁜 식습관이 쌓여 불러오는 것,  좋은식습관에 길이 들도록 노력해야 할 것이다.