새벽 3시 ㅣ샤론 르벨 ㅣ싱긋

..

..

 

..

.

에픽테토스 잠언집 -

할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하라

-행복과 자유는 한 가지 원리를 분명히 이해하는 데서 시작됩니다. 그 원리란 어떤 것들은 우리 뜻대로 할 수 있고 어떤 것들은 우리 뜻대로 할 수 없다는 것입니다. 우리 힘으로 할 수 없는 것들은 약하고 다른 것에 종속되어 있거나 다른 사람들의 행동과 변덕에 좌우됩니다. 

 

자신의 일에 충실하라. -당신의 진정한 관심사에 온전히 집중하고, 다른 사람들에게 속한 것은 그들이 알아서 할 일이지 당신의 일이 아니라는 것을 분명히 해두십시오. 

 

겉모습 밑에 감추어진 본 모습을 찾아라-당신의 뜻대로 할 수 엇ㅂ는 일에 속한다면 그런 문제에 대해서는 걱정하지 않는 훈련을 하십시오.

있는그대로 보라 --충동적인 생각 때문에 , 현실에 대한 잘못된 인식대문에 겁을 먹는 일이 없어야 합니다. 

 

삶의 흐름에 행동을 일치시켜라-크고 공적인 일이든 작고 사사로운 일이든 모든 일에서 자연의 법칙에 따라 행동하십시오. 당신의 의지를 자연과 조화시키는 것을 최고의 이상으로 삼아야 합니다.  중요한 것은 무엇을 화고 있느냐보다는 어떻게 하고 있느냐 입니다. 

 

어떤일이 피해를 주는 것이 아니라, 우리가 그 일을 보는 관점이 피해를 준다. --우리는 외적 환경을 선택할 수는 없지만, 환경에 대한 우리의 반응은 언제나 선택할 수 있습니다. 

 

부끄러워 할 것도 없고 탓할 것도 없다. -우리를 괴롭히는 것이 일 자체라기보다 그 일에 대한 우리의 느낌이라면, 다른 사람을 탓하는 것은 당연히 어리석은 것입니다. 

 

자신의 가치를 스스로 만들어라 -절대 다른 사람의 칭찬에 의지하지 마십시오. 거기에서는 얻을 것이 없습니다. 

일이 일어나는 대로 받아들여라.

당신의 의지는 늘 당신 마음대로 할 수 있다.

당신에게 일어나는 일을 최대한 활용하라. -삶의 모든 어려움은 자신의 내면으로 고개를 돌려 그 속에 잠겨 있는 내적 자원을 끌어낼 수 있는 기회입니다. 우리는 시련을 견디어내면서 우리 힘을 발견할 수 있고 또 발견해야 합니다. 

 

당신이 가진 것을 소중히 여겨라 -사실 우리는 빼앗길 것이 아무것도 없습니다.앓을 것이 없지요. "잃어버렸다" 고 말화지 않고 대신 "왔던 곳으로 돌아갔다"고 말할 때 내적 평화가 시작됩니다. 

 

좋은 삶은 내적 평정의 삶이다.-마음의 평정은 높은수준의 삶을 살아간다는 분명한 증거입니다. 도덕적 진보를 이루면 내적 혼란으로부터 자유를 얻습니다. 

 

관심사가 아닌 것은 무시하라-당신뜻대로 할 수 없는 일에 관심을 가지면서 당신의 의지와 진리 사이에 조화를 이루기를 바랄 수는 없습니다. 둘 중의 한 가지에 몰두하면 다른 것은 태만히 하기 마련입니다. 

 

삶을 잔칫상으로 여겨라- 삶을 우아하게 행동해야 하는 잔치에 참여하는 것으로 생각하십시오. 음시4ㄱ 쟁반이 돌아오면 손을 뻗어 적당한 양만 덜어야 합니다. 음식쟁반이 지나갔으면 이미 접시에 덜어놓은 것만 먹어야 합니다. 음식 쟁반이 아직 오지 않았으면 차분하게 당신 차례가 오기를 기다려야 합니다. 

 

남의 부정적 관점을 따르지 말라.-남의 관점이나 고민은 전염성이 있습니다.ㄷ ㅏ른 사람들과 사귀다 자신도 모르게 부정적이고 비생산적인 태도를 배워 당신 자신을 망치지 마십시오. 

 

당신에게 주어진 역할에 충실하라-우리는 연극배우와 같습니다. 신성한 의지는 우리와 상의도 하지 않고 우리에게 인생에서 어던 역할을 맡겼습니다.  저명인사나 지도자 역할을 맡을 수도 있고, 평범한 시민역할을 맡을 수도 있습니다. 우리가 맡을 역할을 우리가 정할 수는 앖지만 그래도 우리에게 맡겨진 역할을 최선을 다해 연기하고 불평을 안하는 것이 우리가 할 일입니다. 어떤 상황에 놓이던 흠잡을 데 없이 연기하십시오 

 

일어나는 모든 일에는 그럴 만한 이유가 있다-당신에게 일어나는 모든 일이 다 당신에게 어느 정도는 도움이 된다고 생각하십시오. 당신이 운이 좋다고 결정을 내리면 당신은 운좋은 사람이 됩니다. 

 

행복은 내부에서만 찾을 수 있다- 삶에서 가치가 있는 유일한 목표는 자유입니다. 자유를 얻는 방법은 우리 뜻대로 할 수 없는 것들을 무시하는 ㄱ덧입니다. 우리 마음이 두려움과 야망으로 재앙의 솥단지처럼 부글거리면 마음이 가벼워질 수가 없지요. 

 

아무도 당신을 해칠 수 없다. -상황으로부터 멀어지십시오. 넓게 보면서 마음을 가라앉히십시오

 

영적 진보는 죽음과 재난을 직시할 때 이루어진다-삶의 고통스러운 사건들로부터 눈을 돌리지 말고 똑바로 보면서 그것을 자주, 깊이 생각하십시오, 죽음, 병, 상실, 실망이라는 현실을 직시하면 착각과 그릇된 희망에 벗어날 수 잇고 비참한 생각과 질투에서 벗어날 수 있습니다. 

 

품성이 평판보다 중요하다-걱정과 두려움은 시간 낭비일 뿐이며 다른 사람들에게도 본이 되지 않습니다. 평판과 영향의 문제에서는 특히 그렇습니다. 명성과 권력을 얻는 것보다는 좋은 사람이 되어 자신의 의물르 다하는 것이 낫습니다.

 

얻는 것이 잇으면 잃는 것이 있다-잊지마십시오. 다른 사람이 얻은 것을 얻으려면 당신도 그 사람과 똑같은 방법을 쓰고 똑같은 시간을 들여야 합니다. 진짜 대가를 치르겠다는 마음없이 보답만 얻겟다고 생각하는 것은 말이 안 됩니다. 어떤 사람이 뭔가를 따냈다 해도 사실 당신보다 나을 것이 없습니다. 그 사람은 그것을 따내기 위해 틀림없이 대가를 치렀을 것이기 때문입니다. 

 

우리의 진정한 목적은 극기이다-우리는 목적이 영적 진보임을 기억하면 자아를 최고로 실현하려고 노력하는 일로 돌아가제 됩니다. 사실 그것이 행복을 얻는 비결이지요. 

정신을 귀중히 여기고, 이성을 소중히 간직하고 목적을 고수하라.

 

앞서 닥친 일과 뒤따를 일을 생각하고 그 후에 행동하라. 

 

------------

 

에픽테토스의 말씀들은 부처님의 말씀과 일맥상통한다. 

모든 일들은 인연따라 일어나고 나와의 인연이 아니면 가게 되어 있다. 

그런 모든 것에 마음을 붙잡아매고 상처받을 것은 아무것도 없다. 

혼란한 세상으로 흔들리지만 굳건한 마음으로 바라보고 

자연의 흐름처럼 이또한 지나갈 것을 믿으며

좋은 봄날이 올것을 생각하며 ..-()- 

..

.