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좋은책추천 12

비움 -효과ㅣ최현아 ㅣ문예춘추사

.. 나는 왜 이렇게 정신이 없는 것일까? "가득 찬 서랍장, 찬장, 상자, 넘치는 서류함, 이런것들이 얼마나 우리의 금쪽 같은 시간을 잡아먹는가. 프라이 호퍼 생산기술및 자동화연구소의 연구결과에 따르면 , 사람들은 업무시간간의 평균 32퍼센트 정도를 물건을 찾는데 소모한다. 그리고 그중 30퍼센트 정도를 물건을 찾는데 소모한다. 그리고 그중 30퍼센트는 업무에 필요한 서류를 찾아 헤매는 데 쓴다. 이런 불필요한 소모시간이 얼마나 림비의 짜증을 유발할지 상상할 수 있을 것이다. "[(림비),베르너 터키 퀴스텐마허 ] 독일의 심리학자 베르너 티키 퀴스텐마허는 [림비]라는 책에서 복잡한 환경이 얼마나 림비를 혼란스럽게 하는지 이야기 합니다. 림비란 대뇌변연계, 즉 '림빅 시스템 (limbic system)'..

보약 먹을 때 주의할 점

보약은 비록 허약성 또는 소모성 만성 병중에 쓴다 하더라도 남용하면 안 된다. 사람 몸 내부의 음양기혈 가운데 어느 한 부분만 지나치게 보강함으로써 정상적인 생리적 균형을 파탄시켜 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 또 병이 한창 진전상태에 있을 때 보약을 쓰면 병세가 도리어 나빠지는데, 이는 보약이 정기를 보강하는 것이 아니라 오히려 사기의 힘을 더 세게 만드는 결과를 가져다 주는 것과 관련된다. 보약처방은 많은 경우 몸을 건강하게 하는 것 외에 몸을 약하게 만든 원인적 요소와 그로 말리망아 생겨난 이러저러한 병적 증상을 없애는 데 그 목적이 있다. 따라서 한 가지 보약 처방을 택한 다음에는 병세에 맞게 여러가지 대중치료 약재를 더 써야 한다. 보기약, 보양약은 대체로 성미가 따스하거나 드거우므로 ..

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