생강건강법

몸을 따뜻하게 한다.

면역력을 높인다.

열을 내린다.

가래를 없애고 기침을 가라앉힌다.

통증을 완화하고 염증을 제거한다.

혈액을 맑게 한다.

맥박이나 혈압을 완만하게 내린다.

위장의 소화흡수능력을 높이고 위궤양을 예방한다.

구역질을 억제한다.

균이나 바이러스, 기생충에 저황하는 작용을 한다.

현기증이나 이명을 예방한다.

혈중콜레스테롤을 내린다.

다이어트에 도움을 준다.

우울증을 예방한다.

해독작용으로 체내를 정화한다.

강한 항산화작용으로 암세포의 증식을 막는다. 

 

책 무병장수를 위한 초간단 건강법중에서-박지연엮음. 미리암