순조롭게 나이를 먹는 좋은습관/사이토 시케타 "언제나 ,<S><T><R><E><S><S>를 명심한다. <S>Sports-스포츠라고 하면 '나는 옛날부터 운동은 잘 못해서'라고 겁부터 내는 사람도 있지만일상생활에서 취할 수 있는 간단한 운동만으로도 좋다. 단지 걷는 것만으로도 충분한 것이다. <T>Travel- 여행을 하면.. 책 만권을 읽으면.. 2011.12.15
