걱정하는 습관을 고치는 방법1 늘 바쁘게 움직여라. 걱정거리가 있으면 행동에 몰입하라 그렇지 않으면 절망에 빠지게 될 것이다. '법은 사소한 일에 관여하지 않는다.'법률격언이다. 걱정에 사로잡힌 사람들도 이래야 한다. 마음의 평화를 바란다면 말이다. 사소한 일로 걱정하고 싶지 않다면 관점을 바꿔야 한다. 마음속에 새롭고 즐거운 생각을 가져야만 한다. 걱정하는 습관을 고치는 방법2 무시할 만한 사소한 일이 우리의 마음을 망치도록 내버려 두지 말라.사소한 일에 신경을 쓰기에 인생은 너무도 짧다는 것을 기억하라. 걱정하는 습관을 고치는 방법3 기록을 살펴보자. 그런 다음 스스로 물어보자. '평균의 법칙'으로 볼 때 내가 걱정하고 있는 일이 실제 발생할 가능성은 얼마나 되는가? "있는 그대로 받아들이기 위해 노..