'손흔들기 운동'은 기공법의 하나로 '솨이소우'라고 불린다. '솨이소우'는 중국어로'손을 흔들다. 내젓다'는 뜻으로기공교실등에서는 준비운동으로 이용한다. 방법은 서서 손을 흔들기만 하면된다. 지극히 간단한 동작이지만 온몸의 힘을 키우고 혈액을 순환시키는 데 상당히 효과적이다. 온몸이 따뜻해지면 눈의 혈류량도 늘어나고 시력 회복에도 좋은 효과를 기대할 수 있다. 일본에 태극권을 전파한 요 메이지씨의 기공에 대한 책을 읽어보면 거의 실명상태인 사람에게 손 흔들기를 권했더니3년후에는 앞이 보이게 되었다고 기록 된 바 있다. 3년동안 손 흔들기를 지속한 끈기가 좋은 결실을 맺은 것이다. 무슨일이든 꾸준히 지속하는 것은 상당히 중요하다. '손 흔들기 운동'은 여성에게 특히 많은 '손의냉증' 해소에 효과적이기도 하..
