정운의 시냇가

.. "만약 홍삼의 효과가 기대되는 병이나 증상이 전혀 없는 사람이 홍삼을 장기복용한다면 어떻게 될까요? 1979에 이미 미국의사협회저녈에서 인삼류 제품에 관한 위험성이 보고된 바 있습니다. 이른바 '인삼 오남용증후군 Ginseng Abuse syndrome '이라 하는 이 부작용에는 고혈압,두통 등이 보고 되었고 후속 연구들에서도 심장의 두근거림이나 답답함, 조증과 같은 부작용들이 많이 보고 되었습니다. 모두 에너지대하가 과하게 항진되어 생기는 증상입니다. 에너지대사가 저하된 사람에게는 약이 되지만 그렇지 않은 사람이 인삼류 약재를 단독으로 전문가의 도움없이 먹는다면 오히려 지나친 흥분 상태로 만든다는 것입니다. 에너지 대사가 항진된 사람이 홍삼을 장기 복용하면 부작용이 생기듯이, 이미 진이 빠질..

보약은 비록 허약성 또는 소모성 만성 병중에 쓴다 하더라도 남용하면 안 된다. 사람 몸 내부의 음양기혈 가운데 어느 한 부분만 지나치게 보강함으로써 정상적인 생리적 균형을 파탄시켜 해로운 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 또 병이 한창 진전상태에 있을 때 보약을 쓰면 병세가 도리어 나빠지는데, 이는 보약이 정기를 보강하는 것이 아니라 오히려 사기의 힘을 더 세게 만드는 결과를 가져다 주는 것과 관련된다. 보약처방은 많은 경우 몸을 건강하게 하는 것 외에 몸을 약하게 만든 원인적 요소와 그로 말리망아 생겨난 이러저러한 병적 증상을 없애는 데 그 목적이 있다. 따라서 한 가지 보약 처방을 택한 다음에는 병세에 맞게 여러가지 대중치료 약재를 더 써야 한다. 보기약, 보양약은 대체로 성미가 따스하거나 드거우므로 ..

본문 중에서 자신을 뚱뚱한 이미지로 가슴 깊이 느끼면 그것이 현실에서도 유지되기 쉽다. 그렇다면 효과적인 치료법은 머릿속에서 자신의 이미지를 바꿈으로써 정해진 기준을 변화시키는 것이다. 정해진 기준을 이상적인 체중으로 되돌리려면 결국 스스로 조절되는 메커니즘을 만들어서 자연스럽..