[스크랩] 굴의효능

1) 피로회복, 숙취제거 효과

설탕은 분해과정에서 비타민이나 무기질류를 필요로 하지만 꿀에 들어있는 당분(포도당 또는 과당)은 체내에서 더 이상 분해될 필요가 없는 단당체로 되어 있어 체내흡수가 아주 빨리 그리고 완벽하게 되며 영양의 밸런스를 깨트리지 않고 곧바로 에너지로 활용됩니다. 그래서 좋은 꿀을 드시면 피로회복과 숙취제거에 아주 좋습니다. 

 

2) 위를 편안하게 해주고 변비해소에 효과적

벌꿀은 장의 연동운동을 도와 정장작용을 해주고 비피두스균은 증식시키고 창자속의 장균은 억제시키기 때문입니다.

 

3) 빈혈예방과 치료

벌꿀에 함유된 각종 철분과 미네랄이 빈혈을 예방하고 치료합니다.

 

4) 피부미용과 신진대사를 원활하게 하는 작용

벌꿀에는 각종 비타민(B,C군)류와 미네랄(칼륨, 아연, 칼슘)등도 흡수되기 쉬운상태로 함유되어 있어 신진대사를 원활하게 해줍니다.
벌꿀속의 칼륨성분은 체내의 콜레스테롤 밎 혈관속의 노폐물을 제거해주는 역할을 하여 혈행을 원활하게 해주고 혈액을 알칼리성으로 유지하고 혈관을 튼튼히 하며 내장의 활동을 활발하게 하는 작용이 있으므로 고혈압, 심장병, 변비등에 좋습니다

 

5) 비피더스균의 증식을 돕는 작용

벌꿀은 살균력이 뛰어나며 질병에 대한 저항력과 항균력을 가진 비피두스균의 증식을 돕는 작용을 합니다. 그래서 인체에 가장 악성인 이질병이나 장티푸스균도 벌꿀속에서는 몇시간 생존하지 못한다고 합니다.
흔히 입안이 헐었거나 물집이 생겼을 때 꿀을 바르면서 먹으면 빨리 치료되며, 생꿀 한컵만 마셔도 감기가 낳고 이질환자에게 2~3일 동안 다른 음식물을 끊고 벌꿀만을 먹이면 금방 치료된다고 합니다

 

6) 기타

벌꿀속의 마그네슘 성분은 진정작용이 있어 신경통에 효과가 있습니다.
꿀을 우유에 타서 유아에게 먹이면 모유와 다름없는 저항력을 키워준다고 알려져 있습니다.

출처 : ♣ 이동활의 음악정원 ♣

글쓴이 : 은혜사랑 원글보기

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